Благодарность жизни меняет жизнь

Будьте здоровы!

Благодарность жизни меняет жизнь
Если вы будете немного более благодарны за то, что имеете, вместо того, чтобы сетовать, то обнаружите, что на самом деле у вас есть все. Источник медиа: pixabay.com
Поделиться:

Благодарность жизни меняет жизнь

Что делать, когда жизнь не такая, о которой вы мечтали? Может быть вы думаете, что многого в жизни не хватает? Нет дома вашей мечты, более красивой машины, зарплата не такая большая, и вы застряли на работе, которую не любите… Если вы так думаете, неудивительно, что жизнь не приносит удовлетворение. Одни разочарования. Но есть способ изменить ситуацию и сделать. Благодарность жизни меняет жизнь.

Как благодарность меняет все

Если вы будете немного более благодарны за то, что имеете, вместо того, чтобы сетовать, то обнаружите, что на самом деле у вас есть все. Благодарность жизни меняет саму жизнь. Осмотритесь вокруг и постарайтесь найти причины, чтобы быть благодарными. У вас есть крыша над головой, холодильник полон или, по крайней мере, там есть еда… Вы пользуетесь электричеством и водопроводом, спите на удобной кровати даже имеете кондиционер. Это уже длинный список того, чему можно радоваться.

У всех нас есть те вещи и цели, которые мы хотим приобрести или достичь. Быть благодарным за то, что у вас есть, не значит мириться с настоящим положением. Если у вас есть средства, чтобы приобрести новую машину и такая покупка вас осчастливит, сделайте это. Но если вы все еще копите, будьте благодарны, что нынешний автомобиль работает исправно. Жить с благодарностью не означает, что не можете стремиться иметь больше.

Благодарность жизни нужно практиковать регулярно

Благодарность — это лучшее чувство, потому что вы цените то, что имеете в настоящее время. Вместо того, чтобы жалеть себя из-за отсутствия чего-либо, вы лелеете чувство удовлетворения и удовлетворенности. Это помогает убрать разочарование и зависть, когда вы начинаете сравнивать себя с друзьями. Всякий раз, когда вы чувствуете, что начинаете ревновать к успехам окружающих, лучше радуйтесь за их преуспевание в жизни.

Вместо того, чтобы завидовать другим, вдохновляйтесь ими. Посмотрите, что сделало их успешными, а затем примените это к своей жизни. Есть ли у них определенная рабочая привычка, которую вы можете воспроизвести? Возможно, у этих людей есть стратегия накопления или инвестирования в паевые инвестиционные фонды. Не смущайтесь спрашивать своих друзей, как они стали успешными. Вы будете удивлены тем, сколько людей на самом деле хотят учить тому, что знают тех, кто действительно заинтересован. Когда у вас в сердце есть благодарность, вы будете лучше ценить окружающих.

Как практиковать благодарность

Есть много способов, которыми можно практиковать благодарность жизни. Начните с более внимательного отношения к собственным мыслям. Вы часто раздражаетесь из-за того, что ваш компьютер или интернет-соединение слишком медленное? Вы можете сказать себе, что по крайней мере у вас есть то, что можно использовать и подключить к онлайн-миру. Представьте, что было бы, если бы у вас сломался компьютер, и не было запасного? Тогда и вовсе будет нечего использовать.

«Когда вы не можете изменить обстоятельства в текущий момент, потому что нет для этого ресурсов, лучшее, что можно сделать — это изменить точку зрения и отношение к обстоятельствам»

Журнал благодарности

Вы можете практиковать благодарность ежедневно, ведя журнал благодарности. Записывайте мысли утром или в конце дня. Можно сделать это перед сном, чтобы вспомнить события дня и что из этого получилось. Нет необходимости следить за всем. Достаточно просто перечислить три вещи, за которые вы благодарны в течение дня. Например:

  1. Где все светофоры были зелеными по пути на работу.
  2. Перед зданием вы заметили много красивых цветов и растений.
  3. Коллега предложил помочь с трудной задачей.

Это лишь некоторые вещи, за которые можно быть благодарным. А ведь их намного больше.

Нелегко оставаться позитивным и благодарным все время. Есть случаи, когда жизнь просто не имеет смысла, и мы не понимаем, почему почти все идет не так. Но это время, когда вы также можете практиковать благодарность больше всего. Подобные обстоятельства заставляют найти способ продолжать жить с радостью. Это бывает сложно, но вы должны стараться оставаться позитивным.

«Глубоко внутри себя ты знаешь, что все будет хорошо, и это не конец света»

Оцените положение, в котором вы находитесь. Составьте список того, что можно предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Затем попробуйте каждый из этих шагов и посмотрите, что произойдет. Даже ошибаясь, вы ничего не потеряете, а только приобретете опыт и будете искать новые пути.

Мысли благодарности

Благодарность жизни — это отношение, которое необходимо воспитывать. Оно может укротить негативные эмоции, делающие людей несчастными и одинокими. Когда ты получаешь то, что хочешь, это «большое спасибо». Если нужно время, чтобы воплотить мечты в жизнь, все равно будьте благодарны. Будьте благодарны за то ожидание, которое вы чувствуете. Можно быть благодарным за терпение, которые у вас есть, когда дело доходит до ожидания.

Как только вы начнете практиковать благодарность жизни, вы будете чувствовать себя более позитивно. Нельзя сказать что вы будете защищены от разочарований и зависти. Но когда вы знаете, как быть благодарным, независимо от того, что жизнь преподносит, то сможете кататься на волнах и плавно путешествовать в каждом из этих обстоятельств.

Поэтому постарайтесь быть более благодарными и наслаждайтесь преимуществами, которые получаются из этого. Начните медленно, думая о трех вещах, за которые вы наиболее благодарны в течение дня. Вскоре это превратится в автоматическую реакцию. Вы станете более позитивным человеком, чем вчера.

Поделиться:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*