Сила спокойствия

Будьте здоровы!

Сила спокойствия
Сила спокойствия позволит добиваться больших успехов в общении и в деловой сфере. Источник медиа: pixabay.com
Поделиться:

Сила спокойствия

Вы никогда не замечали, что спокойствие, которое буквально исходит человека (нет, не показное, а самое настоящее, природное) притягивает. Сила спокойствия заставляет человеку верить, уважать его и ценить. И все из-за того, что он просто вот такой спокойный и уверенный. Психологи давно доказали, что эмоциональная, нервная речь способна спровоцировать в человеке, которому эта речь адресована, агрессию, даже если тон собеседника дружелюбен и приветлив. Это объясняется просто.

Нервозность и напряжение

Услышав напряжение, нервозность в голосе собеседника, мы принимаем «соответствующую позицию». Это как сигнал об опасности, который мобилизует силы организма, заставляя «обороняться». К тихому, спокойному голосу прислушиваются. Спокойные слова запоминают и им следуют. А вот громкие выкрики хоть и произнесены громким голосом, но обычно их смысл остается от нас далек, непонятен. За внешней элементарностью фразы мы не видим смысла — это подсознание охраняет нас от излишних эмоций. Именно из-за этой человеческой особенности психологи рекомендуют тренировать в себе спокойствие. Если вы от природы к числу спокойных и уравновешенных людей не принадлежите, то нужно воспитывать в себе эти качества.

Спокойствие поможет добиться успеха

Сила спокойствия позволит добиваться больших успехов в общении и в деловой сфере. Прежде чем уступить раздражению и ответить настолько эмоционально, как вам бы того хотелось, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти. В это же время постарайтесь для себя определить, что важнее:

  • добиться поставленной цели
  • или дать волю своим эмоциям.

Только после этого действуйте. Пусть в первое время будет нелегко справляться с этим, но работа над собой не может быть легкой. Постепенно вам будет значительно проще управлять чувствами и эмоциями. В скором времени вы заметите, что контакты с окружающими людьми стали куда более эффективными, чем были ранее.

Тренировка на детях

Если у вас есть дети, то прочувствовать чудодейственную силу спокойного голоса вы можете на них. Чем спокойнее, тише и увереннее вы скажете что-то ребенку, тем послушнее и прилежнее он будет себя вести. А вот выкрики, громкие высказывания, не говоря уже об элементарной грубости, — это то, что провоцирует в ребенке глухую злобу, агрессию и негативные эмоции по отношению к родителям. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Рано или поздно такое положение вещей может вылиться в открытое противостояние между самыми близкими людьми — родителями и детьми.

Если верить психологам, то на ребенка вообще нельзя повышать голос. Разговор на повышенных тонах способен снизить самооценку ребенка, развить в нем комплекс неполноценности. У маленького человечка может сложиться представление, что его недолюбливают, что он не нужен. Это может негативно отразиться на формировании его личности в будущем. Кроме того, когда мы спокойны, спокойно наше тело и мозг. Мы снижаем риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, становимся более устойчивыми от воздействия стрессов, легче их переносим.

Спокойный и негромкий разговор способствует созданию доброжелательной атмосферы, что ведет к образованию теплых отношений между людьми.

Поделиться:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*